Warsztaty Endobiodex

 

 

 

 Cel: Zapobieganie upadkom, poprawa funkcjonalna chodu,

Prowadząca: mgr Ewa Moskwa

Program zajęć:

1. Wzmacnianie mięśni głębokich (poprzeczny brzucha, uruchamianie mięśni dna miednicy)
2.Ćwiczenia rozciągające przykurczone grupy mięśniowe
3. Normalizowanie napięć mięśniowych przez zastosowanie maty wibracyjnej o niskiej częstotliwości, rolerów
4. Ćwiczenia równoważne
5.Ćwiczenia prioprioceptywne  na przyrządach,  w pozycjach zróżnicowanych (niskie średnie, wysokie) indywidualnie dobranych do potrzeb pacjenta
6. Ćwiczenia utrudnionego chodu, ewentualnie z przeszkodami lub gumami itp.

Zapisy, informacja: 725 072 320 w godzinach od.14.00- 20.00

 Zapraszamy