Ćwiczę mięśnie dna miednicy
Opis zajęć:
Warsztaty kierowane do osób z problemami mięśni dna miednicy, nietrzymaniem moczu i stolca w grupach 4-6 osobowych.
Termin:
Blok A- 4 spotkania od 02.10.2019 - 30.11.2019r.
Blok B- 4 spotkania od 13.11.2019r.
Miejsce:
Ul. Kanta 15 b - środa 19.45; ul. Linki3/4 lokal 9 - czwartki 18.45
Wskazania
Na zajęcia uczęszczać mogą osoby z wysiłkowym i mieszanym nietrzymaniem moczu, po cesarskim cięciu, po operacjach ginekologicznych, po urazach kości ogonowej, prowadzące siedzący tryb życia. Ćwiczenia zalecane są także osobom zdrowym, które dbają o profilaktykę.
Cel: wzmocnienie mięśni przepony moczowo-płciowej, poprawa trzymania moczu i nauczenie prawidłowego wzorca ruchu oraz profilaktyka zaburzeń.
Inne:
Program spotkań jest zróżnicowany, dopasowany do ogólnych problemów związanych z osłabieniem mięśni dna miednicy, przepony moczowo- płciowej, pasa biodrowego.
Informacja i zapisy:
725 072 320, 730 066 600
Koszt:
blok A - 110 zł, blok B - 110 zł (płatność jednorazowo w karnecie)
Płatność:
gotówką (Halina Protasiewicz) lub na konto: 37 1020 3541 0000 5002 0285 2770 – Halina Protasiewicz
Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
