Ćwiczę mięśnie dna miednicy
Opis zajęć:
Warsztaty kierowane do osób z problemami mięśni dna miednicy, nietrzymaniem moczu i stolca w grupach 4-6 osobowych.
Termin:
Blok A- 4 spotkania od 02.01.2019 - 23.01.2019r.
Blok B- 4 spotkania od 06.02.2019 - 27.02.2019 r.
Miejsce:
Ul. Kanta 15 b - środa19.45; ul. Linki3/4 lokal 9 - czwartki 19.30
Wskazania
Na zajęcia uczęszczać mogą osoby z wysiłkowym i mieszanym nietrzymaniem moczu, po cesarskim cięciu, po operacjach ginekologicznych, po urazach kości ogonowej, prowadzące siedzący tryb życia. Ćwiczenia zalecane są także osobom zdrowym, które dbają o profilaktykę.
Cel: wzmocnienie mięśni przepony moczowo-płciowej, poprawa trzymania moczu i nauczenie prawidłowego wzorca ruchu oraz profilaktyka zaburzeń.
Inne:
Program spotkań jest zróżnicowany, dopasowany do ogólnych problemów związanych z osłabieniem mięśni dna miednicy, przepony moczowo- płciowej, pasa biodrowego.
Informacja i zapisy:
725 072 320, 730 066 600
Koszt:
blok A - 100 zł (rezerwacja do 15.12.2018 - 50% wartości);
blok B - 100 zł,
Płatność:
gotówką (Halina Protasiewicz) lub na konto: 37 1020 3541 0000 5002 0285 2770 – Halina Protasiewicz
Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
